Lácteosy proteínas. Se recomiendan dos raciones de lácteos al día entre leches, yogures, quesos, etc. Además, en este escalón de la pirámide alimenticia encontramos la mayor fuente de proteínas ya que están los pescados, los huevos, las legumbres, los frutos secos y las carnes magras, como las de ave. Se recomienda entre 1 y 3

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Asíes la nueva pirámide de los alimentos (convertida en plato) para comer sano, según Harvard. Es una guía elaborada por la Escuela de Salud Pública de Harvard. Se trata de una distribución
Weused the food pyramid to design the meals in this cookbook. Usamos la pirámide alimentaria para diseñar las comidas de este libro de cocina. There was a poster of the food pyramid in the nurse's office at school. Había un cartel de la pirámide alimenticia en la enfermería de la escuela. 🚀 Quitar anuncios.
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